外陵穴

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外陵穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足陽明胃經。在下腹部，當臍中下1寸，距前正中線2寸。另說“在天樞下半寸”（《千金要方》）；“去腹中行當各三寸”（《針灸資生經》）。布有第十肋間神經分支，第十肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支。主治腹痛，泄瀉，痢疾，痛經，疝氣，腹脹等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。

〖取穴方法〗該穴位于人體的下腹部，當臍中下1寸，距前正中線2寸。

〖解剖〗當腹直肌及其鞘處；布有第十肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支；布有第十肋間神經分支(內部為小腸)。

〖主治疾病〗腹痛，疝氣，痛經。

〖人體穴位配伍〗配子宮、三陰交穴治痛經。

〖刺灸法〗直刺 1～1.5寸。

〖穴義〗胃風吹揚的脾土微粒在此沉降。

〖名解〗外，指本穴氣血作用的部位在經脈之外。陵，陵墓也、土丘也。該穴名意指胃經的脾土微粒輸送胃經之外。本穴物質為胃經上部太乙穴、滑肉門穴、天樞穴諸穴，胃經下部氣沖穴等穴傳來的天部風氣及風氣中夾帶的脾土塵埃，上下風氣交會后在本穴形成了一個風氣場的駐點，隨風氣揚散的脾土微粒則隨著在本穴的風停氣止由天部沉降于地，在穴周外部形成了脾土堆積的土丘，故本穴名為外丘穴。

〖氣血特征〗氣血物質為天部之氣及地部脾土。

〖運行規律〗脾土微粒隨氣態物冷降并由天部沉降于穴外的地部。

〖功能作用〗沉降胃經經氣中的脾土塵埃。

〖治法〗寒則補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。==人體穴位專題==